КОНЦЕПЦИЯ ПРАВИЛЬНОГО ПИТАНИЯ.
На здоровье и самочувствие человека влияет много различных факторов, и
основные из них:
1. Наследственность,
2. Экология,
3. Стрессы,
4. Питание.
При этом нельзя изменить то, что уже заложено в нас природой, повлиять на
экологическую обстановку на планете и в том регионе, где мы живем. Невозможно
избавиться и защитить себя от многочисленных, каждодневных крупных и мелких
неприятностей, стрессов, переживаний и потрясений. Единственное, на что мы
можем каким -то образом повлиять, попытаться изменить и качественно улучшить -
это наше питание.
Статистика свидетельствует:
-70% заболеваний и обращений к врачам по причине неправильного,
некачественного питания.
-70% преждевременных смертей по причинам: рак, инсульт, инфаркт. Из них 50%
- по причине неправильного питания.
Почему именно питание? Мы состоим из клеток. В нашем организме происходят
различные жизненные процессы: какие-то клетки отмирают, какие-то зарождаются
новые. И чтобы все эти процессы происходили нормально нашим клеткам нужно
питание: белки, витамины, минералы, микроэлементы. Откуда мы их можем получить?
Из нашей пищи. А что мы едим? Мы едим супы, котлеты, борщи, колбасы,
сладости... Есть ли там все нам необходимое? Есть ли там витамины, минералы?
Вряд ли. Все это можно было бы получить из овощей, фруктов, зелени. Но мы не
едим это круглый год, не едим каждый день. К тому же, в наших овощах и фруктах
не содержится всего того, что нам нужно потому, что уже на стадии произрастания
все это подвергается обработке нитратами и химикатами (яблоки - без червей;
картошка - с селитрой; огурцы, помидоры, арбузы - пропитаны удобрениями...).
Потом все это хранится месяцами и многое, из того что еще оставалось полезного,
пропадает. И в довершение всего мы начинаем из этого готовить еду: мы жарим,
варим, парим, заливаем уксусом, уничтожая тем самым все остатки полезного.
Таким образом наш организм годами, десятилетиями недополучая то, что нам
необходимо, голодает, истощается, начинает работать неправильно. И первое, что
мы чувствуем, это слабость, усталость, головные боли... Потом начинают
появляться проблемы связанные с нарушением обмена веществ (лишний вес,
недостаток веса, отложение солей, камни). И, наконец, мы начинаем серьезно
болеть, страдать и расплачиваться за долгие годы нашей небрежной, неразумной
жизни.
Кроме того, с пищей, водой, воздухом в нас попадает огромное количество
вредных, ненужных веществ: нитраты, химикаты, пестициды... Мы любим жирное, калорийное,
копченое, мы добавляем в еду соль, сахар... Организм просто не может все это
усвоить. И наш тонкий кишечник забивается непереработанной, неусвоившейся пищей
(пример-кишечник барана за 2-3 года жизни заполнен жиром, слизью, грязью), а
ведь мы едим не только траву, и живем не 2-3 года... Уже к 20 годам в организме
человека накапливается от 5 до 15 кг. грязи. И часть этой грязи разносится по
организму и оседает в виде шлаков, токсинов, ядов, отравляя организм. А часть
гниет, разлагается в кишечнике годами, десятилетиями при температуре 36,6
градусов, постепенно переходя на другие органы, вызывая различные воспаления,
гастриты, язвы... Мы начинаем гнить изнутри.
Накопление шлаков в организме и истощение проходит несколько стадий –
сначала мы начинаем страдать от кариеса и аллергических реакций, появляются
частые беспричинные головные боли,
раздражительность, утомляемость, депрессия, хронические болезни, не
характерные для нашего возраста, а дальше - “моментум мори”...
Природа создала наш организм сильным и он должен сам очищаться и
восстанавливаться. И он пытается это делать, но уже нет сил, т.к. из-за
неправильного питания, нехватки витаминов, минералов и других необходимых
веществ, организм ослаблен и уже не справляется, работает с перегрузкой. И в
какой-то момент не выдерживает, происходит срыв и - инфаркт, инсульт, смерть...
Что же делать? Как это изменить? Нужно просто периодически очищать свой
организм и давать правильное питание. И тогда организм начинает работать
правильно и сам избавляется от многих и многих проблем. А мы начинаем себя
хорошо чувствовать, хорошо выглядим и вновь обретаем жизненные силы. Очистка
организма и правильное питание - залог здоровья, хорошего самочувствия и
долголетия!!!